DahabFitness - تنقسم إصابات الركبة إلي عدة أنواع على حسب مكان الإحساس بالألم عند تحريك الركبة. وهذه بعض الأسباب الشائعة لآلام الركبة. - ألم أعلى الركبة: السبب العضلة الرباعية (عضلة الفخد الأمامية)
عثمان يوسف القصبي on Twitter: "الألم يكون خلف أو حول الصابونة ويكون نتيجة لخلل في اتزان العضلات الموجودة حول مفصل الركبة وهذا يؤدي لميلان او انحراف كلي للصابونة للخارج https://t.co/wUNelbPTYC" / Twitter
احتكاك الركبة والمشي | رغم الألم الناجم عن احتكاك الركبة، فإنَّ بعض الأنشطة
combine within sample ليقز بالاضافة الى حجم الركبة المرتفعات Grit The form Light